Caminemos hacia
tu bienestar
Mi propósito es ayudarte a ganar libertad, confianza y autonomía con tu alimentación. Trabajaremos para que construyas una relación con la comida que nutra tanto tu cuerpo como tu bienestar emocional.
Acompaño a personas que enfrentan dificultades en su relación con la comida y su imagen corporal, que tras años de enfrentar dietas restrictivas, fluctuaciones de peso, episodios de atracones y periodos de restricción, han llegado a sentir un profundo rechazo hacia su cuerpo, junto con sentimientos de culpa y malestar emocional.
También ofrezco apoyo a quienes tienen diagnóstico o sospecha de Trastorno por Atracón o presentan conductas de sobreingesta, buscando un enfoque más sensible y compasivo para mejorar su relación con la alimentación y consigo mismas.
¿A quién me dirijo?
¿Cómo trabajo?
La base de mi trabajo es la relación terapéutica, creando un espacio cercano y empático donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida.
Exploramos junt@s los momentos clave de tu vida para entender qué te ha traído hasta aquí y creamos los objetivos terapéuticos desde un enfoque humanista e integrador, ajustando la frecuencia de las sesiones a tus necesidades.
En Psiconutrición, es esencial integrar el aspecto emocional y nutricional, por lo que colaboro con una nutricionista cuando es necesario o si lo prefieres, puedo trabajar con tu nutricionista de referencia para brindarte un acompañamiento completo.
Terapia individual presencial
Reconecta contigo.
En estas sesiones encontrarás un entorno único y personalizado para explorar tu relación con la alimentación y tu bienestar emocional. Trabajaremos a través de un enfoque holístico que combina psicología y psiconutrición para identificar y transformar los patrones que influyen en tu alimentación.
✔ Sesiones diseñadas para una conexión cercana.
✔ Recursos prácticos para tu día a día.
✔ Apoyo continuo en un entorno seguro y acogedor.
Vuelve a conectar con tu bienestar.
Duración: 60 min.
Precio: 60€
Terapia individual online
Transforma tu relación con la alimentación desde cualquier lugar.
Este servicio te permite acceder a un espacio adaptado a tus necesidades desde cualquier lugar donde te sientas segur@. Mediante un enfoque que integra psicología y psiconutrición, te ayudaré a identificar y trabajar las emociones y comportamientos que afectan a tu alimentación.
✔Flexibilidad para adaptarse a tu rutina.
✔Atención personalizada sin importar la distancia.
✔Recursos prácticos para tu día a día.
Comienza tu transformación hoy, estés donde estés.
Duración: 60 min.
Precio: 60€
Bono 4 sesiones
Si estás buscando un cambio profundo y sostenible, mi bono de 4 sesiones es perfecto para ti. Este plan te permite que trabajemos de una manera continuada aprovechando este descuento.
✔ 4 sesiones personalizadas de 60 minutos cada una (online o presencial).
Duración: 60 min. por sesión
Precio: 220€
Terapia grupal
Un espacio seguro de apoyo mutuo.
La terapia grupal de psiconutrición ofrece un espacio íntimo para compartir experiencias y construir hábitos saludables en compañía de otras personas que entienden tus desafíos. En un grupo reducido, trabajamos junt@s desde un enfoque que combina psicología y nutrición para abordar las emociones y los patrones de alimentación.
✔ Intercambio enriquecedor en un grupo reducido.
✔ Estrategias personalizadas adaptadas a un entorno grupal.
✔ Espacio seguro para compartir y crecer.
Descubre el poder de sanar en grupo. ¡Únete a nuestra próxima sesión!
Máximo 4 personas.
Duración: 90 min.
Precio: 40€
Tarifas por consulta
Descubre cómo
puedo ayudarte
Estoy muy interesad@